Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

rau muống xào thịt việt quất sữa chua cá chẽm sốt mù tạt món Âu làm sữa chua trái cây kem viết quất nuoc sot ca chua bông hẹ goi oc xao xa ot cách làm ốc luộc ngon thà i lan nấu canh chua yaourt hoa quả chè hạt sen nho khô yogurt vải Giữ rau tươi lâu kem vị quả vải yogurt đu đủ công thức sữa chưa dẻo đùi gà công thức sữa chua dâu tây hoc nau an ngon sữa chua chuối sấy mề gà bóp cay sữa chua dẻo handmade phomai thịt heo xá xíu sữa chua lựu gỏi cuốn sữa chua bưởi chuối banh cookies bo khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm xay sữa chua trái cây công thức sữa chua trái cây công thức sữa chua chuối bưởi Cach lam dau hu nau canh ca nem thịt sua ngo salad dà u dâu dầm sữa chua dầm dâu sinh tố quýt chuối cong thuc lam kem tuoi chan ga rut xuong đậu xào nấm hương Top mo bò sốt kèm sa lát bánh tart vị chanh kem cây Ga kho banh muffin tao ngon cach lam mon banh bánh chiên nhân thịt lam mẻ banh sacher banh sacher thom ngon banh chocolate sacher Măng kho 7 món ốc sò nướng được ưa thích ở vuông gỏi gà canh giò viên rau củ canh sấu ga quay da gion cach lam mut dau trang kem dứa bánh oreo nướng thịt gà rau thơm bun mang vit Trai cay bánh hành sushi cà thu ớt Kho Quét sắc màu chÃƒÆ lÃƒÆ món salad nga Cách làm Bánh mì suon nuong khoai tay bá nh bim bim Chan làm cơm rang Sai lầm phổ biến khi chế biến thực Chả rươi đặc sản mùa thu Hà Nội suon nuong mat ong ngon mẹ chuối già đu đủ cao ly sâm khỏe bò cuốn Do dung hoc tap cà sốt me cải thìa món ăn ngày nắng nóng gà xào sả ớt sấu om sườn canh sườn sầu riêng canh sườn nấu cùi sầu riêng canh sườn sấu list com canh sấu rau nhút sấu nấu thịt bằm canh suon sau rieng salad táo trộn rau củ World ớt kho thịt muối dưa chuột canh hến cà chua chao bi do sinh to dua hau dua ngon canh hến nấu chua lam banh trung sữa chua dâu xay Cách lam banh bông lan sữa chua trộn dâu báo Ça mồng tơi cach lam banh quy bo sữa dừa